By Aleksandr Ультрафиолетовое излучение оказывает разрушительное действие на кожу не только во время пляжного отдыха в жаркие июльские дни, но и во время обычных зимних прогулок или поездок в транспорте. Многие люди ошибочно считают солнцезащитные средства исключительно атрибутом летнего сезона, полностью игнорируя их нанесение в холодное время года, когда солнце кажется менее активным. На самом деле дерматологи и врачи-онкологи настаивают на ежедневном использовании кремов с SPF независимо от погоды за окном, поскольку невидимые глазу лучи способны беспрепятственно пробиваться сквозь плотные тучи и оконное стекло. Пренебрежение этим базовым этапом ухода неизбежно приводит к ускоренному старению кожи, появлению стойкой пигментации и повышает риск развития опасных онкологических заболеваний эпидермиса.
Что такое SPF и зачем солнцезащита нужна круглый год
SPF расшифровывается как Sun Protection Factor, то есть фактор защиты от солнца, который показывает, во сколько раз дольше человек сможет находиться под открытыми лучами без риска получить опек по сравнению с кожей без крема. Например, показатель SPF 30 блокирует примерно 97 процентов UVB-лучей, тогда как SPF 50 способен задержать уже около 98 процентов ультрафиолета. Важно понимать, что этот индекс измеряет исключительно защиту от ожогов, но качественный продукт обязательно должен иметь маркировку о широком спектре действия или защите от UVA-лучей.
Ультрафиолетовые лучи делятся на две основные категории: UVB, отвечающие за покраснение и солнечные ожоги, и UVA, беспрепятственно проникающие глубоко в дерму, разрушающие волокна коллагена и эластина.
- UVB-лучи наиболее активны в весенне-летний период с 10 часов утра до 16 часов дня, когда солнце находится в зените.
- UVA-лучи с одинаковой интенсивностью влияют на кожу на протяжении всего светового дня и календарного года независимо от сезона.
- Зимний солнечный спектр становится еще более агрессивным при наличии снежного покрова, способного отражать до 80 процентов ультрафиолетовых лучей.
- Стекло городских квартир и офисов полностью пропускает лучи спектра А, поэтому работа у окна без защитного крема приводит к фотостарению кожи лица.
Регулярное и системное использование солнцезащитных средств зимой помогает избежать хронического повреждения клеточных структур кожи и сохранить ее упругость на долгие годы. Привычка наносить крем с SPF каждое утро формирует надежный защитный барьер, предотвращающий появление сосудистых сеточек, сухости и преждевременных морщин.
Критерии правильного выбора крема по типу кожи и потребностям
При покупке солнцезащитного средства критически трудно ориентироваться только на красивую упаковку или высокий цифровой показатель SPF, поскольку состав продукта должен идеально соответствовать физиологическим потребностям конкретного типа кожи. Для жирной и проблемной кожи категорически не подходят плотные жирные кремы на масляной основе, ведь они способны провоцировать появление комедонов, воспалительных элементов и избыточного блеска в течение дня. Взамен обладателям такого типа стоит выбирать легкие флюиды, гели или эмульсии с матовым эффектом и некомедогенной формулой на водной основе.
Сухая кожа нуждается в максимальном увлажнении и питании, поэтому в составе крема обязательно должны присутствовать гиалуроновая кислота, церамиды и жирные кислоты для восстановления защитного барьера. Чувствительная кожа крайне негативно реагирует на химические фильтры старого поколения, поэтому дерматологи рекомендуют ей средства исключительно на основе физических фильтров с диоксидом титана и оксидом цинка.
| Тип фильтров | Механизм действия на коже | Преимущества для пользователя | Недостатки и особенности |
| Химические фильтры | Поглощают ультрафиолетовые лучи и превращают их в безопасную тепловую энергию внутри кожи. | Не оставляют белых следов, имеют легкую текстуру, идеально подходят для ежедневного макияжа. | Требуют 15-20 минут для активации после нанесения, могут вызывать раздражение у чувствительной кожи. |
| Физические фильтры | Создают на поверхности эпидермиса плотный защитный экран-барьер, который отражает солнечные лучи. | Работают сразу после нанесения, крайне редко вызывают аллергические реакции и раздражение. | Часто выбеливают лицо, имеют плотную текстуру, могут ощущаться как маска на жирной коже. |
| Комбинированные фильтры | Сочетают свойства обоих типов компонентов для достижения стабильной и высокой защиты. | Обеспечивают максимальную устойчивость к внешним факторам, комфортно распределяются по лицу. | Требуют тщательного двухступенчатого очищения вечером с помощью гидрофильного масла. |
Современная косметическая промышленность также предлагает немало инновационных средств с тонирующим эффектом, которые одновременно выравнивают общий тон лица и защищают от ультрафиолета. Такие продукты значительно экономят время во время утренних сборов и позволяют полностью отказаться от тяжелых тональных кремов в течение летнего периода.
Алгоритм нанесения и правила обновления защиты в течение дня
Даже самый дорогой и качественный солнцезащитный крем не обеспечит заявленного уровня защиты, если наносить его слишком тонкими слоями или хаотично распределять по поверхности лица. Для полноценной защиты лица и шеи взрослого человека необходимо использовать порцию средства объемом примерно в одну чайную ложку или эквивалент двух полноценных полосок на указательном и среднем пальцах. Крем обязательно распределяют равномерным слоем за 20 минут до выхода на улицу, уделяя особое внимание наиболее уязвимым зонам, которыми являются нос, скулы, уши и область вокруг глаз.
Обновлять солнцезащитный крем нужно каждые два часа непрерывного пребывания под активным открытым солнцем или сразу после купания, обильного потоотделения или вытирания лица полотенцем. В городских условиях при наличии макияжа удобно использовать специальные солнцезащитные спреи, минеральные пудры с кисточками или кушоны с высоким фактором защиты.
Особенности ухода за кожей и демакияжа после солнцезащитной косметики
Плотные солнцезащитные кремы, особенно водостойкие формулы и продукты на основе физических минеральных фильтров, способны устойчиво держаться на коже в течение всего дня и забивать поры. Именно поэтому качественное вечернее очищение становится критически важным этапом ухода, предотвращающим возникновение черных точек, высыпаний и раздражений на лице. Смывать такой макияж и солнцезащиту следует в два этапа, сначала используя гидрофильное масло или очищающий бальзам для растворения жиров, а затем пенку для умывания.